نقد و بررسی

آجیل 5 مغز شامل مغز پسته، مغز بادام، مغز گردو، مغز فندق و بادام هندی است. ترکیبات متفاوت این آجیل ارزش غذایی ویژه ای برای آن ایجاد کرده است. بطور مثال گردو سرشار از اسیدهای چرب امگا3 و 6 است و پسته غنی از فسفر. بادام نیز منبع عالی ویتامین E بوده و برای سلامت پوست و مو بسیار توصیه می شود. وجود مغزهای مختلف در این آجیل باعث طعم بی نظیری نیز در آن شده است. از این آجیل در دورهمی ها و جشن های خود می توانید استفاده کنید و از آن لذت ببرید.

ترکیبات آجیل 5 مغز

آجیل پنج مغز از ترکیب مغزهایی که در ذیل آمده ایجاد شده است.

نوع مغزدرصد در آجیل
مغز پسته15%
مغز بادام درختی30%
بادام هندی15%
مغز گردو15%
مغز فندق25%