نقد و بررسی
از انجیر استهبان ممتاز بعنوان یک میان وعده خوشمزه و لذیذ که سرشار از مزایا و فایده است استفاده کنید. این خشکبار دارای طعم شیرین و بافت مناسب و نرمی است. این محصول حاصل خشک کردن میوه انجیر با کیفیت شهرستان استهبان است. فیبر انجیر استهبان باعث بهبود فعالیت های گوارشی، خصوصا رفع یبوست می شود. این فیبر همچنین در کنترل وزن از طریق به تاخیر انداختن گرسنگی می تواند نقش مهمی ایفا کند.
خواص و فواید انجیر استهبان
- کاهش سطح کلسترول خون: پژوهشگران دانشگاه راتگرز در تحقیقاتشان به این نکته اشاره کردند که انجیر خشک منبع عظیم فنل و اسیدهای چرب امگا3 و 6 است که همه اینها باعث کاهش سطح LDL خون می شود و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد.
- فیبر بالا: انجیر به تنهایی می تواند 20 درصد از نیاز روزانه بدن به فیبر را تامین کند که این میزان بیشتر از هر میوه دیگری است.
- آنتی اکسیدان های قوی: انجیر سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که سلول های بدن را در مقابل رادیکال های آزاد محافظت می کند.
- بهبود سیستم گوارشی: انجیر دارای پروبیوتیک هایی است که باکتری های مفید روده را تحریک کرده و عملکرد سیستم گوارشی را بهبود می دهد.
- دیگر فواید: انجیر منبع پتاسیم، کلسیم و منیزیم است که به تنظیم فشارخون، رشد استخوان ها و کنترل قند خون کمک می کند.(منبع)
مهرداد –
کیفیتش عالیه