نقد و بررسی

یکی از تنقلاتی که همراه با آجیل بیشتر در شب های سرد زمستان استفاده می شود برگه زردآلو است. این برگه های خوشمزه که حاصل خشک شدن زردآلو تازه در مقابل نور خورشید هستند بسیار وسوسه انگیز بوده و در جمع های خانوادگی یا دوستانه می تواند شیرین کننده لحظات شما باشد. این برگه ها بعلت دارا بودن کلسیم و سدیم برای کودکان بسیار مفیدند. البته ناگفته نماند که کالری آن مانند تمامی میوه های خشک بالاست و در مصرف آن حد اعتدال را رعایت کنید تا دچار اضافه وزن نشوید. یکی از روش های مصرف آن خصوصا در تابستان این است که آنها را در آب قرار داده و زمانیکه نرم شد نوش جان کنید.