[iravada_display_brand hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” iravada_display_only_brand_logo=”yes” iravada_brand_box_values_aligment=”right” iravada_brand_name_field=” ” iravada_backgorund_brand_color=”” hue=”” saturation=”” lightness=”” alpha=”” iranavada_brand_lable_font_color=”” iravada_brand_font_size=”14px” padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=”” border_top=”” border_right=”” border_bottom=”” border_left=”” iravada_display_brand_box_border_color=”” iravada_brand_box_border_style=”dashed” margin_top=”” margin_right=”” margin_bottom=”” margin_left=”” /]
سیب خشک
توضیحات محصول
سیب خشک یکی از میوه خشک های محبوب و پرفروش است. این میوه خشک بسیار پرانرژی بوده و خواص بسیاری دارد. میوه خشک می تواند نیازهای روزانه بدن را به سادگی و تا حد بسیار بالایی تامین کند. به همین دلیل بوده که خشک کردن میوه ها از ایران باستان در بین مردم رواج داشته است. در ادامه خواص سیب خشک را برای شما برمیشماریم و در نهایت خرید سیب خشک را از طریق همین صفحه به شما پیشنهاد خواهیم کرد.
خواص سیب خشک
سیب خشک سرشار از فیبر است.
سیب خشک دارای فیبر محلول و نامحلول است. مصرف نصف پیمانه سیب خشک حاوی حدود 4 گرم فیبر است. میزان فیبر می تواند 13 درصد از نیاز روزانه شما به این ماده را تامین کند. فیبر باعث می شود زمان بیشتری احساس سیری نمائید و همین عامل باعث می گردد در دراز مدت لاغر شوید.
سیب خشک دارای ویتامین A و C و B
این ویتامین ها برای سلامت بدن بسیار ضروری است. ویتامین های C و A برای سلامت پوست نیز مناسب است. ویتامین های گروه B متابولیسم بدن را تنظیم می کند و باعث نشاط می شوند.
سیب خشک غنی از پتاسیم
این میوه خشک در هر وعده نیم پیمانه ای می تواند تا 4 درصد از نیاز روزانه پتاسیم بدن شما را تامین کند. پتاسیم باعث بهبود فعالیت مغزی می شود.
سیب حاوی آهن، مس و منگنز
این میوه خشک دارای مقادیر کافی آهن، مس و منگنز نیز هست.
نحوه استفاده از سیب خشک
سیب خشک را می توان به صورت خشک شده و بدون هرگونه فرآوری مصرف کرد. اما بعضی تمایل دارند قبل از مصرف کمی به آن آب بزنند تا 5 دقیقه خیس بخورد و تازه شود. عده ای نیز سیب خشک را دم کرده و دمنوش آن را میل می کنند.
سیب خشک یک میان وعده عالی
اگر شما هم جزء آن دسته افرادی هستید که گرسنگی های بی موقع به سراغتان می آید ما به شما انواع میوه خشک را پیشنهاد می کنیم. این میوه خشک دارای فیبر بسیاری است که باعث می شود مدت زمان طولانی تری احساس سیری کنید و گرسنگی به سراغتان نیاید.
جدول ارزش غذایی سیب خشک
جدول ارزش غذایی (برای 5 حلقه، 28 گرم) | |
| کالری | 69 کالری |
| چربی | 0 |
| کلسترول | 0 |
| کربوهیدرات | 18.7 گرم |
| فیبر | 2.5 گرم |
| شکر | 16.2 گرم |
| پروتئین | 0.3 گرم |
| ویتامین سی | 1.1 میلیگرم |
| آهن | 0.4 میلیگرم |
| کلسیم | 4 میلیگرم |
| پتاسیم | 127.8 میلیگرم |
| فسفر | 10.8 میلیگرم |
خرید سیب خشک
برای خرید این میوه خشک عالی می توانید از همین صفحه اقدام کنید و با بسته بندی بهداشتی و در کمترین زمان ممکن سفارشات را تحویل بگیرید.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.