>>>, مغزها>مغز گردو ایرانی ممتاز – بسته 500 گرمی

مغز گردو ایرانی ممتاز – بسته 500 گرمی

145,000 تومان

در انبار موجود نمی باشد

وزن‌های دیگر:

در انبار موجود نمی باشد



نقد و بررسی

مغز گردو یکی از تنقلات سالم و پر انرژی است که فواید سلامتی بسیاری نیز دارد. این مغزها سرشار از چربی های سالم نظیر امگا3 هستند که به سلامت و بهبود عملکرد سیستم قلب و مغز کمک می کند. مغز گردو همچنین حاوی مقادیر زیادی پروتئین، فیبر، ویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد معدنی است. شما می توانید مغز گردو ممتاز ایرانی را بعنوان میان وعده همراه با سایر آجیل ها میل کرده یا آن را با سالاد یا دسر خود ترکیب کرده و نوش جان کنید.

ویدیوی معرفی مغز  گردو ممتاز ایرانی

خواص و فواید مغز گردو ممتاز ایرانی

منبع مواد مغذی

گردو یک دانه متراکم از مواد غذایی است. این دانه حاوی مقدار زیادی مواذ مغذی منجمله اسید آلفا-لینولنیک است که یک اسید چرب ضروری است. این اسید چرب که از نوع OMEGA 3 است در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی ، سرطان ، سکته مغزی ، دیابت ، فشار خون بالا ، چاقی و افسردگی نقش بسزایی ایفا می کند.

دوستدار قلب

تحقیقات هر روز گوشه ای از فواید گردو برای مغز را آشکار می سازد. تا به امروز فوایدی نظیر کاهش کلسترول و بهبود عملکرد شریانی برای گردو مسجل شده است.

حاوی آنتی اکسیدان

طی تحقیقاتی که درباره گردو انجام شده به این نتیجه رسیده اند که گردو دارای غلظت بالایی از آنتی اکسیدان هاست و می تواند از بروز بیماری هایی نظیر سرطان، بیماری های قلبی و دیابت و بیماری های ناتوان کننده نظیر آرتروز، پوکی استخوان و حتی آلزایمر جلوگیری کند.

کاهش وزن

محققین دریافتند افرادی که روغن گردو را جایگزین سایر چربی ها کرده اند راحت تر وزن کم می کنند و راحت تر رژیم بگیرند.(منبع)

جدول مواد مغذی در 100 گرم گردو

پروتئین14.8 گرم
چربی65 گرم
نشاسته‌13 گرم
كلسیم100 میلیگرم
آهن3 میلیگرم
سدیم2 میلیگرم
پتاسیم50 میلیگرم
ویتامین آ30 میلیگرم
ویتامین ب ۱0.35 میلیگرم
ویتامین ب ۲0.12 میلیگرم
ویتامین ب ۳1 میلیگرم
ویتامین ث2 میلیگرم

مشخصات فنی

وزن0.5 kg

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “مغز گردو ایرانی ممتاز – بسته 500 گرمی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *