[iravada_display_brand hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” iravada_display_only_brand_logo=”yes” iravada_brand_box_values_aligment=”right” iravada_brand_name_field=” ” iravada_backgorund_brand_color=”” hue=”” saturation=”” lightness=”” alpha=”” iranavada_brand_lable_font_color=”” iravada_brand_font_size=”14px” padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=”” border_top=”” border_right=”” border_bottom=”” border_left=”” iravada_display_brand_box_border_color=”” iravada_brand_box_border_style=”dashed” margin_top=”” margin_right=”” margin_bottom=”” margin_left=”” /]
پسته عباسعلی دامغان – نمکی – بسته 250 گرمی
توضیحات محصول
پسته عباسعلی جز ارقام پسته دامغان بوده و از نظر کیفیت مطلوب ارزیابی می شود. این پسته شور و نمکی شده و آن را برشته و بو داده ایم تا از طعم دلنشین پسته دامغان لذت ببرید. پسته عباسعلی از نظر ظاهری تقریبا بزرگ و کشیده است و مزه ی دلپذیری نیز دارد.
بیشتر بخوانید:
ارزش غذایی پسته عباسعلی
پسته یکی از آجیل های مورد علاقه ایرانیان است. این دانه مغذی حاوی چربی های سالم ، پروتئین ، فیبر ، فسفر ، مس و منگنزاست.
یک مشت پسته بیش از 10٪ از نیاز روزانه فیبر ، ویتامین B-6 ، تیامین ، فسفر و مس را تامین میکند. برای درک بهتر این موضوع به نکات زیر توجه کنید:
- یک مشت پسته فیبر بیشتری از نصف کاسه کلم بروکلی یا اسفناج دارد.پسته از نظر فیتواسترول ها که به طور مستقیم با کاهش سطح کلسترول ارتباط دارد ، سرشار است و از انواع خاصی از سرطان محافظت می کند.
- یک مشت پسته به اندازه نصف لیوان برنج تیامین دارد.
- یک مشت پسته همچنین به اندازه 80 گرم گوشت مرغ ویتامین B6 دارد.
- پتاسیم این مقدار از این دانه مغذی با نصف یک موز بزرگ برابری می کند.
- این دانه همچنین منبع با کیفیتی از پروتئین و اسیدهای آمینه هم شناخته می شود که نقش مهمی در پیشگیری یا کاهش بیماری های قلبی عروقی ایفا می کند.
- چربی آن نیز مشابه چربی موجود در روغن زیتون است.(منبع)
| انرژی | 562 کیلوکالری |
| کربوهیدرات ها | |
| کربوهیدرات | 27.51 گرم |
| قندها | 7.66 گرم |
| فیبر رژیمی | 10.3 گرم |
| چربی | |
| چربی | 45.39 گرم |
| اشباع شده | 5.556 گرم |
| اشباع نشده | 23.820 گرم |
| اشباع نشده | 13.744 گرم |
| پروتئین | |
| پروتئین | 20.27 گرم |
| ویتامین | |
| ویتامین A معادل | 1205 میکروگرم |
| تیامین (B 1 ) | 87/0 میلی گرم |
| ریبوفلاوین (B 2 ) | 0.160 میلی گرم |
| نیاسین (ب 3 ) | 1.300 میلی گرم |
| پنتوتنیک اسید (B 5 ) | 0.52 میلی گرم |
| ویتامین B 6 | 1.700 میلی گرم |
| فولات (ب 9 ) | 51 میکروگرم |
| ویتامین سی | 5.6 میلی گرم |
| ویتامین دی | 0 میکروگرم |
| ویتامین E | 2.3 میلی گرم |
| ویتامین K | 13.2 میکروگرم |
| مواد معدنی | |
| کلسیم | 105 میلی گرم |
| اهن | 3.92 میلی گرم |
| منیزیم | 121 میلی گرم |
| منگنز | 1.2 میلی گرم |
| فسفر | 490 میلی گرم |
| پتاسیم | 1025 میلی گرم |
| فلز روی | 2.2 میلی گرم |
پسته عباسعلی نمکی را همین حالا می توانید به سبد خرید خود بیافزایید.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.