[iravada_display_brand hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” iravada_display_only_brand_logo=”yes” iravada_brand_box_values_aligment=”right” iravada_brand_name_field=” ” iravada_backgorund_brand_color=”” hue=”” saturation=”” lightness=”” alpha=”” iranavada_brand_lable_font_color=”” iravada_brand_font_size=”14px” padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=”” border_top=”” border_right=”” border_bottom=”” border_left=”” iravada_display_brand_box_border_color=”” iravada_brand_box_border_style=”dashed” margin_top=”” margin_right=”” margin_bottom=”” margin_left=”” /]
بادام کاغذی منقا شور
توضیحات محصول
بادام کاغذی شور خارجی با پوست، بهترین راه برای رفع گرسنگی بعد از ظهر شماست. این بادام ها را با پوست تفت داده ایم تا برشته و ترد و خوشمزه شوند. روی پوست آن نیز ترک هایی ایجاد شده تا براحتی آن را بشکنید و از مغز بادام لذت ببرید.
معرفی ویدیویی بادام کاغذی شور خارجی
ارزش غذایی بادام
یک و نیم مشت از این دانه های مغذی منبع اصلی ویتامین E و منیزیم است و پروتئین ، فیبر ، پتاسیم ، کلسیم ، فسفر و آهن به شمار می روند. همچنین در حدود 60 درصد از 14 گرم روغن موجود در بادام از نوع اشباع نشده است و طبق تائید انجمن قلب آمریکا این چربی خوب به اندازه داروهای گرانقیمت اثرگذار است.(منبع)
میزان مواد موجود در هر صد گرم بادام شامل:
- آب ۴/۷ گرم
- انرژی 580 کیلوکالری
- پروتئین ۱۸/۶ گرم
- چربی 50 گرم
- نشاسته ۱۹/۵ گرم
- کلسیم ۳۲۰ میلی گرم
- فسفر ۵۰۰ میلی گرم
- آهن ۴/۷ میلی گرم
- پتاسیم ۷۷۰ میلی گرم
- ویتامین ب ۱ ۰/۲۵ میلی گرم
- ویتامین ب ۲ ۰/۹ میلی گرم
- ویتامین ب ۳ ۳/۵ میلی گرم
پیشنهاد میکنیم همیشه مقداری بادام کاغذی شور خارجی با پوست در جیب یا کیف خود داشته باشید و در اوقات فراقت از آن لذت ببرید.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.