>>>>بادام کاغذی شور خارجی با پوست – بسته 250 گرمی

نقد و بررسی

بادام کاغذی شور خارجی با پوست، بهترین راه برای رفع گرسنگی بعد از ظهر شماست. این بادام ها را با پوست تفت داده ایم تا برشته و ترد و خوشمزه شوند. روی پوست آن نیز ترک هایی ایجاد شده تا براحتی آن را بشکنید و از مغز بادام لذت ببرید.

معرفی ویدیویی بادام کاغذی شور خارجی

 

ارزش غذایی بادام

یک و نیم مشت از این دانه های مغذی منبع اصلی ویتامین E و منیزیم است و پروتئین ، فیبر ، پتاسیم ، کلسیم ، فسفر و آهن به شمار می روند. همچنین در حدود 60 درصد از 14 گرم روغن موجود در بادام از نوع اشباع نشده است و طبق تائید انجمن قلب آمریکا این چربی خوب به اندازه داروهای گرانقیمت اثرگذار است.(منبع)

میزان مواد موجود در هر صد گرم بادام شامل:

  •  آب                         ۴/۷ گرم
  • انرژی                   580 کیلوکالری
  • پروتئین                   ۱۸/۶ گرم
  • چربی                      50 گرم
  •  نشاسته                  ۱۹/۵ گرم
  • کلسیم                  ۳۲۰ میلی گرم
  • فسفر                 ۵۰۰ میلی گرم
  • آهن                   ۴/۷ میلی گرم
  •  پتاسیم                ۷۷۰ میلی گرم
  • ویتامین ب ۱       ۰/۲۵ میلی گرم
  • ویتامین ب ۲        ۰/۹ میلی گرم
  •  ویتامین ب ۳         ۳/۵ میلی گرم

 

پیشنهاد میکنیم همیشه مقداری بادام کاغذی شور خارجی با پوست در جیب یا کیف خود داشته باشید و در اوقات فراقت از آن لذت ببرید.

مشخصات فنی

وزن0.250 kg

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “بادام کاغذی شور خارجی با پوست – بسته 250 گرمی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *