خواص و فواید
-
12 خاصیت جادویی تخمه هندوانه + روش های مصرف
از دهانتان بیرون می‌آورید سرشار از مواد معدنی هستند.
ادامه مطلب » -
بهترین آجیل ها برای کاهش التهاب
آجیل ها خواص و فواید بسیاری دارند اما در این مقاله بهترین آجیل های مناسب برای کاهش التهاب را بررسی…
ادامه مطلب » -
فواید مصرف آجیل در دوران بارداری + مقدار مصرف
خوردن آجیل در اوایل بارداری می‌تواند رشد عصب روان‌شناختی کودک را بهبود بخشد. مشخص شده است که کودکانی که مادران…
ادامه مطلب » -
آیا آجیل چاق کننده است؟ + میزان چربی موجود در آجیل ها
آجیل‌ها ازآنجاکه سرشار از مواد مغذی و آنتی‌اکسیدان هستند مواد غذایی بسیار سالمی به شمار می‌آیند. از مزایای سلامتی آن‌ها…
ادامه مطلب » -
9 آجیل مناسب رژیم غذایی + میزان کربوهیدرات آجیل ها
آجیل‌ها به دلیل داشتن چربی و پروتئین سالم اما کربوهیدرات کم، شناخته‌شده و معروف هستند. اکثر آجیل‌ها می‌توانند به‌راحتی در…
ادامه مطلب » -
فواید هسته زردآلو، داروی سرطان
زردآلو به‌طور عمده در آسیای میانه و نواحی مدیترانه کشت می‌شود. با حداکثر ارتفاع دوازده متر، درختان کوچکی محسوب می‌شوند…
ادامه مطلب » -
آجیل مناسب سالمندان- 6 فایده آجیل برای افراد مسن
با مصرف آجیل میتوانید دوره کهن‌سالی خوبی را برای خود رقم بزنید. اگر یک قرص ضد پیری معجزه‌آسا وجود داشته…
ادامه مطلب » -
6 آجیل شگفت انگیز در پیشگیری و درمان آرتروز
آجیل‌ها می‌توانند مزایای زیادی برای افراد مبتلا به آرتروز به همراه داشته باشند. بسیاری از آجیل‌ها و دانه‌ها، منبع خوبی…
ادامه مطلب » -
3 خاصیت مهم چلغوز (آجیل درخت کاج)
دانه‌های کاج که به آن چلغوز می گویند، دارای تاریخچه بسیار غنی در آشپزی هستند که قدمت آن به هزاران…
ادامه مطلب » -
فواید آجیل برای یک خواب راحت + (چه مقدار پسته برای آرامش خواب بخوریم؟)
بدن شما به طور طبیعی هورمون ملاتونین را تولید می کند که این هورمون به ایجاد نشانه های خواب کمک…
ادامه مطلب »