سبک زندگی
تاثیر آجیل و خشکبار در زندگی روزمره
-
بهترین زمان خوردن آجیل چه ساعتی است؟چه تعداد؟!
اگر می خواهید بیشترین فایده را از آجیل ببرید آنها را صبح مصرف کنید. محققین معتقدند مناسبترین زمان خوردن آجیل…
ادامه مطلب » -
7 خاصیت و فواید گردو برای کودک
آیا از فواید گردو برای کودک اطلاعاتی دارید؟ می دانید چه کیک یا شیرینی با گردو می توان تهیه کرد؟ما…
ادامه مطلب » -
مقدار آجیل مصرفی ما در طول روز باید چقدر باشد؟
حتما یکی از سوالات متداول و مهم برای ما این است که “روزانه چه مقدار آجیل میبایست مصرف کنیم؟” در…
ادامه مطلب » -
نقش پسته در رژيم غذايي ورزشکاران
ورزشکاران همواره باید همراه با تمرینات سخت، بدنی سالم و بدون آسیب داشته باشند. بدین منظور برنامه های غذایی برای…
ادامه مطلب » -
حساسیت به آجیل؛ همه‌ی آنچه باید درباره آلرژی به آجیل بدانیم!!
حساسیت به آجیل یکی از هشت حساسیت رایج به مواد غذایی در جهان است که بطور متوسط 0.5 تا 1…
ادامه مطلب » -
چه آجیل و خشکباری بخوریم تا کرونا نگیریم؟!
کرونا نام ویروسی است که مدتی کل دنیا را تحت تاثیر خود قرار داده است. ویروسی خطرناک که سرعت انتقال…
ادامه مطلب » -
با یک مشت آجیل به تناسب اندام برس!
مردم آمریکا سالانه یک پوند به وزنشان اضافه می شود. اما طی پژوهشی مشخص شد افرادی که در رژیم غذایی…
ادامه مطلب » -
آجیل را چطور در مقابل کرونا ضدعفونی کنیم؟
ویروس کرونا در تمامی جهان و همچنین کشور عزیزمان ایران نیز شیوع پیدا کرده است. این روزها دغدغه ی بسیاری…
ادامه مطلب » -
2 روش فوق العاده نگهداری پسته تازه
شاید تاکنون پس از خرید پسته تازه فورا آن را مصرف می کردید اما در این مقاله روش های نگهداری…
ادامه مطلب » -
با این 4 آجیل وزن خود را کاهش دهید!
آجیل سرشار از پروتئین و چربی های سالم است. این دانه های مغذی بدن را به سوزاندن چربی اضافی و …
ادامه مطلب »
