سبک زندگی
تاثیر آجیل و خشکبار در زندگی روزمره
-
شیر بادام مفیدتر است یا شیر بادام هندی؟ (کدام یک دوستدار محیط زیست است؟)
امروزه می‌توانید تقریباً از هر چیزی شیر درست کنید: حبوبات، میوه‌ها، غلات. یکی از محبوب ترین منابع شیر غیر لبنی،…
ادامه مطلب » -
پسته؛ بهترین آجیل برای عید
وقتی نوبت به جشن گرفتن در فصل تعطیلات می‌رسد، آجیل در صدر فهرست غذاهای جشن قرار می‌گیرد. برای آجیل عید…
ادامه مطلب » -
آیا آجیل چاق کننده است؟ + میزان چربی موجود در آجیل ها
آجیل‌ها ازآنجاکه سرشار از مواد مغذی و آنتی‌اکسیدان هستند مواد غذایی بسیار سالمی به شمار می‌آیند. از مزایای سلامتی آنها…
ادامه مطلب » -
9 آجیل مناسب رژیم غذایی + میزان کربوهیدرات آجیل ها
آجیل‌ها به دلیل داشتن چربی و پروتئین سالم اما کربوهیدرات کم، شناخته‌شده و معروف هستند. اکثر آجیل‌ها می‌توانند به‌راحتی در…
ادامه مطلب » -
تزیین آجیل یلدا 1401 + تصویر
امروز با نحوه تزیین آجیل یلدا در خدمتتتون هستیم. تو این پست به شما آموزش میدیم چطور آجیل یلدا رو…
ادامه مطلب » -
بهترین زمان خوردن آجیل چه ساعتی است؟چه تعداد؟!
اگر می خواهید بیشترین فایده را از آجیل ببرید آنها را صبح مصرف کنید. محققین معتقدند مناسبترین زمان خوردن آجیل…
ادامه مطلب » -
7 خاصیت و فواید گردو برای کودک
آیا از فواید گردو برای کودک اطلاعاتی دارید؟ می دانید چه کیک یا شیرینی با گردو می توان تهیه کرد؟ما…
ادامه مطلب » -
مقدار آجیل مصرفی ما در طول روز باید چقدر باشد؟
حتما یکی از سوالات متداول و مهم برای ما این است که “روزانه چه مقدار آجیل میبایست مصرف کنیم؟”در مقالات…
ادامه مطلب » -
نقش پسته در رژيم غذايي ورزشکاران
ورزشکاران همواره باید همراه با تمرینات سخت، بدنی سالم و بدون آسیب داشته باشند. بدین منظور برنامه های غذایی برای…
ادامه مطلب » -
حساسیت به آجیل؛ همه‌ی آنچه باید درباره آلرژی به آجیل بدانیم!!
حساسیت به آجیل یکی از هشت حساسیت رایج به مواد غذایی در جهان است که بطور متوسط 0.5 تا 1…
ادامه مطلب »