تخمه آفتابگردان مشکی

خواص تخمه آفتابگردان ؛ کوچک اما مغذی!

تخمه‌های آفتابگردان سرشار از چربی‌های سالم، ترکیبات گیاهی مفید و چند نوع ویتامین و مواد معدنی هستند. در این مقاله…